qqlin65100's Notizen, 20 Nov 21

Over
52,2 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2021:
2620 kcal Fett: 87,48g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 374,76g.   Frühstück: 7-11 巧克力蛋糕, 金莎 巧克力, 碗粿, 義美 QQ巧克力球, 7-11 大熱拿, 草仔粿. Mittagessen: 河粉, 家樂福 泰式涼拌青木瓜. Abendessen: 7-11 佛蒙特咖哩飯. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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