Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3155 kcal
|
Fett: 106,03g | Eiw: 215,67g | Kohlh: 323,98g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Запеканка творожная в микроволновке. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Хлеб Фитнес, We Are Bio Масло Авокадо, Fish2O Филе Семги Бескостное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Черноголовка Тархун, Just Food Запеканка Творожная с Бананом, Минтай Запечённый, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье». mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|