Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 96,21g.
Frühstück: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Минтая, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Простоквашино Сметана 20%, Мёд, Магнит Морковь Свежая, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Варенье Клубничное, Йогурт (3) 1.5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Solgar Liquid Vitamin D3. Mittagessen: Лебедянь Молоко Творог 5%, Жареное Яйцо, Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Магнит Сыр Голландский 45%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Соте из баклажанов с овощами грибами. Abendessen: Гречка Отварная, Бефстроганов. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
|