Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 102 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 48,14g | Eiw: 143,40g | Kohlh: 196,57g.
Frühstück: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 雅方 火鍋牛肉片, 雅方 手工火鍋凍豆腐, 讚岐 宮武本場讚岐5食煮烏龍麵, 牛頭牌 蛤蜊湯塊, 芭樂, 蘋果（去皮）. Abendessen: 蘋果（去皮）, 雞蛋, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 讚岐 宮武本場讚岐5食煮烏龍麵. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|