Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 137,73g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Груша, Новый День Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Abendessen: Мёд, Чернослив, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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