Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4410 kcal
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Fett: 169,83g | Eiw: 234,82g | Kohlh: 484,52g.
Frühstück: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Lomo de Cerdo , Juver Zumo de Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana, Diquesí Puré de Verduras, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: Valor Chocolate a la Taza, Plátano, Hacendado Donut, MyProtein Crema de Almendras, Nocilla Nocilla Chocoleche, Kiwi, Mercadona Patatas Gajo , Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Leche Entera, Domino's Pizza Pecado Carnal. Snacks/Sonstiges: Mercadona Pan de Molde sin Corteza Integral, Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Roditas Chocolate Blanco , Ternera, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez Natural, Miel, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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