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10/14
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87,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 94,91g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 23,17g.
Frühstück: Lettuce, Egg, Avocado, Tomatoes, Dairyland 1% Milk. Mittagessen: Beets, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Prosciutto, San Daniele Mortadella, Compliments Cooked Ham, Edam Cheese. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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