Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 91,50g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 127,75g.
Frühstück: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Vive Shake Chocolate Shake. Mittagessen: Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Chips, Chick-fil-A Diet Lemonade (Large). Abendessen: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Granger Black Angus Bacon and Cheddar Beef Patties. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Run - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Darren the Runner's Gewichtsverlauf
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