Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 66,95g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 30,88g.
Frühstück: President Manteiga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo. Mittagessen: Royal Gelatina Zero. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Royal Gelatina Zero. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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