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Gestern habe ich kekse 🍪 gegessen 🙃
Heute fast 2 Stunden bin ich im Wald spazieren gegangen ..
Na ja , gut gemacht 🤭
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96,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 90,62g.
Mittagessen: Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Salatkönig Salat, Milfina Kondensmilch 10%, Kaufland Ei, Ja! Lachs, Kaufland Avocado, Natur Compagnie Kürbis Cremesuppe, miree Knoblauch, Wasa Vollkorn, Gut & Günstig Weichkäse. Abendessen: Pecan Nuts, Mamma Gina Grana Padano, Edeka Himbeeren, REWE Kaki, REWE Banane, Bio Company Blaubeeren, Desira Griechischer Joghurt, Milsani Speisequark 20%, REWE Bio Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Wasa Vollkorn, Gut & Günstig Weichkäse, miree Knoblauch, Gut & Günstig Käse Aufschnitt. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Talina Volk's Gewichtsverlauf
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