Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1873 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 221,69g.
Frühstück: Jermi Räucherkäse, Aldi Lachsschinken, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Milbona Butterkäse, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Honig, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Pilze, Pellkartoffeln, TiP Gyros Schweinefleisch nach Gyros-Art. Snacks/Sonstiges: Natreen Fruchtcocktail, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Blaubeeren, Stockmeyer Haselnuss Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vanillepudding, Adelholzener Bleib in Form Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Weiss Herzen Sterne Brezeln. mehr...
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3225 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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