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4.gün
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76,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 15,13g.
Frühstück: Yer Fıstığı, Domatesler, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, İçim Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ceviz, Tereyağı, Yer Fıstığı, Tereyağı, Tamek Domates Salçası, Komili Riviera Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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