Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 299,17g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка на Гриле, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Abendessen: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Яблоки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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