Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 101,74g | Eiw: 159,88g | Kohlh: 134,64g.
Abendessen: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-烏龍奶茶, 青江菜, 和秋 麻醬香拌麵, 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪(微辣), 愛上新鮮 煙燻無骨鳳爪, Zespri 黃金奇異果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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