Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Telur Puyuh, Mie Ayam. Mittagessen: Teh Pucuk Harum Teh, Jengkol, Bamboe Bumbu Balado, Jengkol, Sayur Asem, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yunicuy15's Gewichtsverlauf
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