09:15 92,4kg - 91,8 kg (posteriormente ducha & pos) - 23:50hs 92,8kg
|
91,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 66,34g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 274,99g.
Frühstück: MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz, Zumo de Limón, Té (Infusión), La Serenisima Casancrem Light. Mittagessen: Huevo, Coliflor Cocido (Fresco), Durazno, Rabanito, Merluza, Ciruela, Peras, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolacha, Hinojo. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Miel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
|