Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 162,93g.
Frühstück: 萬歲牌 午後的堅果, 伯朗咖啡 醇黑咖啡, Subway 青椒. Mittagessen: 黑橋牌 蒜味香腸, 炒桂竹筍, 地瓜葉, 白粥, 煎雞蛋. Abendessen: 海綿蛋糕, 伯朗咖啡 醇黑咖啡, 煮花生. Snacks/Sonstiges: 火龍果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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