Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: Sosis Ayam, Pastel, Donat Dilapisi Coklat, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang. Mittagessen: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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liebestroume's Gewichtsverlauf
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