Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 63,87g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 198,53g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Блины с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Abendessen: Банан, Лакт Творожок с Клубникой, Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ts. Kate's Gewichtsverlauf
|