Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 109,38g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Каждый День Финики Сушеные, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Now Omega-3, Индилайт Филе Бедра Индейки, 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный, Булгур. Abendessen: Магнит Банан, Белая Дача Рукола, Polar Палтус Филе Порционное. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Olga-Bond's Gewichtsverlauf
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