Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 132,80g.
Frühstück: Yeşil Çay, Genç Yeşil Soğan, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Tahıllı Ekmek, Karışık Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Sucuk, Maydanoz, Turp, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Fıstık Ezmesi, Kabak Tatlısı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hülya k's Gewichtsverlauf
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