Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 44,22g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 250,11g.
Frühstück: Главпродукт Варенье Земляничное, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Оладьи на Кефире. Abendessen: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Мария Печенье, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anuta_rogozina's Gewichtsverlauf
|