Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 27,01g | Eiw: 24,83g | Kohlh: 110,55g.
Frühstück: Ülker Bitter Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Peyman Bahçeden Fındıklı Bar, Roka Marulu, Kıvırcık Lahana, Salatalık, Domatesler, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Abendessen: Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Jacobs 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Biscolata Stix Pirinç Patlaklı, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cristink1's Gewichtsverlauf
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