Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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110,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 103,69g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 5,66g.
Frühstück: Пестравка Сыр Голландский , Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Жареное Яйцо, Лента Майонез Оливковый, Bonduelle Оливки без Косточки, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи. Abendessen: Говядина Отварная, Bonduelle Оливки без Косточки, Лента Майонез Оливковый, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Snacks/Sonstiges: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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