Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 96,78g | Eiw: 127,14g | Kohlh: 278,31g.
Frühstück: Efepasa Kangal Sucuk, Grafschafter Rosenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kinder Maxi King, Sulu Köfte, 1001 Delights Paprikamark Scharf, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Red Bull Energy Drink. Abendessen: Nestle Pirulo, Schokokekse, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Granatapfel, Sulu Köfte. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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