Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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365 kcal
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Fett: 11,09g | Eiw: 10,03g | Kohlh: 57,56g.
Frühstück: Goiaba. Mittagessen: Salpicão de Frango, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Farofa, Alface, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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