Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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60 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 157,92g.
Frühstück: Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yeşil Çay. Mittagessen: Muz, Cafelux Dibek Kahvesi, Nar. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kuru Fasulye, Çoban Salatası. mehr...
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konstantes Gewicht
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karacaak's Gewichtsverlauf
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