Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 74,86g.
Frühstück: Coffee, Tetley Green Tea, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Coffee, Campbell's Chicken Noodle Soup, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: No Name Frozen Mixed Vegetables, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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