Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 128,67g.
Frühstück: Maret Pratik Hindi Füme, Limon Suyu, Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Marul, Mis Hellim Peyniri. Abendessen: Bağdat Pul Biber, Zencefil, Köri Tozu, Toz Biber, Zerdeçal, Zeytinyağı, Havuç, Nudo Geleneksel Kıvırcık Erişte, Sarımsak, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Tarçın, Altınkılıç Kefir Sade, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Dlyy007's Gewichtsverlauf
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