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드뎌 52진입 😀
먹고픈거 적당히 먹으니까 매우 더디게 빠지는구만
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52,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 12,73g.
Frühstück: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 플랜터스 솔티드 피넛, 매일유업 매일 두유 99.89, 루어팍 가염버터, Paysan Breton 브리치즈, Bionaturae 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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