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As usual, prob dehydrated but I'll take it! Esp. unexpected cos last week's log was 150% of target. 😕
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77,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 90,32g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 263,21g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Mayver's Protein Peanut Butter, Macro Organic Soy Milk, Moccona Classic Medium Roast, Banana, Coles Quick Oats. Mittagessen: Mission Mini Wraps Original, Portview Smoked Tuna, Woolworths Select Basil Pesto, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen). Abendessen: Weet-Bix Weet-Bix, Mission Mini Wraps Original, Beef Stroganoff, Penne. Snacks/Sonstiges: McDonald's French Fries (Large), Laver Seaweed , Danone YoPRO Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
wow great result for a week 🥰👌
21 Nov 21 vom Mitglied: trishjones
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Well if we have to take the bad we sure should get to relish in the good!
21 Nov 21 vom Mitglied: Pinocchio longstockings
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obesecret's Gewichtsverlauf
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