Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 159,51g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Abendessen: Teman Laut Baso Ikan Dan Udang, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak, Adabi Tom Yam. Snacks/Sonstiges: Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mami.adis88's Gewichtsverlauf
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