Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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59 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 13,77g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 153,14g.
Frühstück: 麦ご飯, 伊藤ハム 牛タンシチュー. Mittagessen: ブロッコリ, オリーブオイル, 醤油, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, オーマイ パスタ, マーガリン, 西友 マグロたたき巻. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
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