Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 40,42g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Telur Puyuh, Kecambah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Pisang. Abendessen: Kue Beras, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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siti maysaroh's Gewichtsverlauf
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