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昨日未順
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 90,56g.
Frühstück: 炒菠菜, 白蝦, 雞胸肉, 台糖 6公克細砂糖(棒型), 義美 義美無加糖豆奶, 吐司. Mittagessen: 青花菜, 炒青菜, 油豆腐, 雞腿排, 白飯. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 95℃鮮脆三色丁原味, 哈密瓜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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