Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
52,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 65,75g | Eiw: 119,10g | Kohlh: 84,24g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, 137 Degrees Миндальное Молоко, Овсяная каша, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вастэко Топленое Масло Гхи, Свекла Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Лента Яблоко, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|