Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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107,4 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 124,59g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 29,79g.
Frühstück: Чай, Сливочное Масло, Сыр, Пекинская Капуста, Яичница с Помидорами, Сало. Mittagessen: Кофе, Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба, Сливочное Масло, Сыр, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сало. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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