Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 150,09g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Горбуша Соленая, Чай с Молоком. Mittagessen: Песочное Печенье, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Кабачок, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ekaterinaaleksseevna's Gewichtsverlauf
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