Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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63 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 113,24g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 231,55g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Beef Stew Meat, Bamboe Rawon, Fried Breaded Soybean Curd, Nasi Putih. Abendessen: Beef Tripe (Cooked, Simmered) , Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Carrots, Bread Crumbs , Cream Cheese, Ground Chicken, Onions , Mayonnaise , Kraft Cheddar Cheese, Boiled Egg, Bernardi Smoked Beef, Flour Tortillas . Snacks/Sonstiges: Custard or Cream Filled Eclair, Sosro Teh Botol Less Sugar, Papaya, Tahu Isi Sayuran, Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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