Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
127,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 117,61g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 153,26g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Pretto Сыр Рикотта, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Омлет или Яичница, Блины на Молоке. Mittagessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Перекресток Щи с Курицей. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана711311's Gewichtsverlauf
|