Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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72 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 30,43g | Kohlh: 45,20g.
Frühstück: Beşler Kasap Dana Sucuk, Baştacı Pastırma , Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Ballı Bademli. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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