Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 107,51g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 20,77g.
Frühstück: Пестравка Сыр Голландский , Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Bonduelle Оливки без Косточки, Лента Майонез Оливковый, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Жареное Яйцо. Abendessen: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Лента Майонез Оливковый, Hochland Фетакса, Пестравка Ряженка 2,5%, Bonduelle Оливки без Косточки, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Snacks/Sonstiges: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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