Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 77,59g | Eiw: 204,91g | Kohlh: 305,34g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ja! Aufbackbrötchen, Sulu Köfte, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Hackfleischpfanne, Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Plow, Hähnchengeschnetzeltes, Edeka Salatschale Bunter Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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