Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 41,10g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Овсяноблин, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Do4a Lab Collagen. Mittagessen: Чай, Котлета Домашняя, Белковый омлет. Abendessen: Курочка терияки, Запечённая тыква. Snacks/Sonstiges: Варенье, Чай, Морковь, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Плюшки. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|