Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 229,35g.
Frühstück: Козуб Овсянка Нежнейшая Сухая, Molis Сыр Твердый Руський. Mittagessen: Свекла Вареная, Венигрет, Зеленый Лук, Укроп, Маяк Пшено Крупа, Сильпо Утиная Грудка. Abendessen: Маяк Пшено Крупа, Свекла Вареная, Сильпо Утиная Грудка, Укроп, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Аладис Кефир Аладис 2,5. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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М@рьян@:)'s Gewichtsverlauf
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