Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 289,92g.
Frühstück: Granja Rinya Pudding al Baño María, Leche (Leche Entera), Café. Mittagessen: Patata Asada, Pollo Asado, Pan Blanco, Alubias con Chorizo Thermomix. Abendessen: Puré de Patatas con Leche (Fresca), Pan Blanco, Palomitas de Maíz, DIA Filetes de Caballa del Sur en Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Café. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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