Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 57,33g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 189,06g.
Frühstück: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Mittagessen: Челны Хлеб Хлеб Серый, Мёд, Хурма, Блины на кефире порция, Баранина, Гороховый суп. Abendessen: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Мёд, Горбуша, Винегрет, Вафли с тыквенно твороженные. Snacks/Sonstiges: Блины на кефире порция, Рот Фронт Василек, Помидоры Черри, La Paulina Сыр Гойя, Йола Ветчина Алексеевская. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shipilovayulya's Gewichtsverlauf
|