Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мёд, Банан. Abendessen: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Чернослив, Виноград, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Говяжий Бульон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Новый День Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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