Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 40,22g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Seledri, ABC Kecap Asin, Oatmeal. Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Semangka, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maeGibran's Gewichtsverlauf
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