Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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282 kcal
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Fett: 7,61g | Eiw: 6,79g | Kohlh: 48,40g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Plátano, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Snacks/Sonstiges: La Estepeña Polvorón Tradicional. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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elitane's Gewichtsverlauf
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